MINDFUL BEAR

FAMILY ACHTSAMKEIT

Der "Mindful parenting"-Ansatz ist bedürfnissorientiert und achtsamkeitsbasiert und führt erwiesenermassen zu Reduktion von Stress, mehr Ruhe und Verständnis im Familienalltag.

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Es gibt Kurse für:

- Eltern

- Eltern & Kinder / Jugendliche

- Die ganze Familie

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BERATUNG & THERAPIE

In authentischem und sicheren Setting arbeite ich mit Methoden aus der Systemischen Therapie (Miteinbezug von Familienmitgliedern, ressourcenorientiert, ohne psychische Diagnosen), achtsamkeitsbasiert (Körper, Gedanken und Gefühle wahrnehmen), mit ACT (Fokus auf Akzeptanz, Werte & Engagement) und EFT (Emotionsfokussierte Therapie).

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CIRCLES

Gerne öffne ich den Raum, um sich regelmässig im Kreis zu begegnen und sich auszutauschen. Jeden Montagmorgen meditieren wir zusammen, zum Neumond treffen wir uns als Frauen, zum Vollmond treffen wir uns zum Agniothra Feuer, einem Reinigungsritual.

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BEAR PRDUCTION

DOKUMENTARFILM

Berühren & berührt werden.

In meinen Dokumentarfilmen geht es mir darum gelebtes Leben für andere Menschen sichtbar und berührbar zu machen. Die Filme sind persönlich, eher leise und gehen tief. 

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VIDEO BIOGRAPHIE

Ein Geschenk für sich, seine Familie oder als Werbung.

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Gemeinsam entwickeln wir eine Video- Biographie von der Idee über den Dreh, Schnitt, Musikwahl bis zur Fertigstellung. Dabei lasse ich Ihnen Raum und Zeit zur Entwicklung und Verabeitung Ihrer Geschichte.

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HANNA SALZER ACHTSAMKEIT & FILM

Ich bin Achtsamkeitslehrerin & Dokumentarfilm-Regisseurin, aus Leidenschaft. Ich stehe Menschen bei in ihren ganz persönlichen & individuellen Prozessen.

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Hanna Salzer

Hanna.Salzer(at)posteo.de