Systemische Therapie
Wir werden in ein Familiensystem hineingeboren, nehmen als Kinder automatisch unseren Platz in diesem System ein. Später im Leben (z.b. in der eigenen Familie, im Umfeld, bei der Arbeit etc.) kann es sein, dass wir was anderes brauchen & Themen im Leben anschauen wollen, welche sich aufdrängen, welche uns belasten. Oder wir verstehen eigenes Handeln oder das Handeln unserer Familienmitglieder oder Freunden oder Arbeits-kolleg*Innen nicht und wollen sie verstehen und etwas verändern.
Ich arbeite mit der Integration von allen vier Heilebenen: Emotionen, Körper, Gedanken und Intuition (u.a. Spirit genannt). Ich nutze die Systemische Therapie nach Virginia Satir, Achtsamkeit u.a. nach John Kabat Zinn (MBSR), Kristin Neff, die ACT Methode und schamanische Prozessarbeit und das Medizinrad von Sun Bear und dem Bärenstamm.
Zum ersten Termin klären wir die kurz-, mittel- & langfristigen Therapieziele und bestimmen die nächsten konkreten Schritte. Kurzzeit-Begleitung ist ebenso möglich, wie Langzeit-Begleitung.
