Zyklisch leben

Der weibliche Menstruationszyklus ist ein wahres Geschenk! Jede Frau trägt "Heilendes Frauenwissen" in sich und kann sich die monatlichen Wellen, wie ihr Körper ganz natürlicherweise mit der Kraft des Lebens verbunden ist, zunutze machen. Die Frage ist nur wie.

Sinnliches Beisammen Sein - Workshop zu Weiblicher achtsamer Berührung

Es gibt Tage, an denen kann frau grundlos weinen, aber auch Tage, an welchen frau genauso grundlos die ganze Welt umarmen könnte. Das ist ganz normal, das "macht" der Körper einer Frau. Dank den Hormonen fühlt sich Frau nie gleich. Denn wenn Du als Frau die Tage im Monatszyklus genau beobachtest, kannst Du feststellen, dass es Zeiten gibt, in welchen Du gerne nach aussen trittst, lebendig und offen unterwegs bist und es gibt jeden Monat auch Zeiten des natürlichen Rückzugs. Es gibt ebenso Zeiten, in welchen Dein Hirn auf Hochtouren aktiv ist, sowohl Zeiten, in welchen man das Gefühl hat, man hat einen "Brain-fog" und ganz langsam im Denken ist.

Stell Dir vor: Eine Frau durchlebt ca. 450 Menstruations-Zyklen in ihrem Leben. So ist es essentiell wichtig, dass Frau ihren Körper kennt und auf die Zeichen achtet. Da bauen sich jeweils die Hormone Östrogen und Progesteron monatlich auf und wieder ab. D.h. schon rein diese körperliche Bewegung "tut" etwas mit der Frau. Gehen wir von dem Bild des Nestes aus, welche jede Frau monatlich bis zu ihrem Eisprung aufbaut, um ein Kind zu empfangen. Dann nach dem Eisprung der monatliche Abbau dieses Nestes bis hin zur Blutung, der "Mondzeit". Es gibt Zeiten, in welchen Du lieber mit Deinen Themen alleine unterwegs bist und dann wieder brauchst Du so sehr Gemeinschaft und das nach aussen gehen. Wenn Du auf Deine 4 Phasen des Menstruationszyklus achtest, kann es Dein Leben bereichern und auch enorm erleichtern! Du musst Dir keine Gedanken mehr machen, warum Du mal mehr und mal weniger Energie hast. Jede Phase ist übrigens nicht gleich lang.

Frau kann das Potential der 4 Phasen wahrnehmen, leben und somit ehren:

• Die Zeit des inneren Kindes - der innere Frühling: Nach der "Mondzeit" ist der innere Frühling, die aktive Zeit, die Zeit nach aussen zu gehen, neue Dinge anzupacken. Es ist eine Zeit voller Lebenslust. Die Säfte steigen und in dieser Phase sind Frauen oft offen und mutig.

• Die Zeit der Erwachsenen, der Nährenden - der innere Sommer: Um dem Eisprung herum ist die nährende und fürsorgliche Zeit, in welcher Frauen bereit sind für die Gemeinschaft und alle ihre Aufgaben. Frauen fühlen sich tief verbunden mit dem Leben. Sie sind in Verantwortung für sich selber als Nährende. D.h. es ist wichtig sich den Selbstfürsorge-Raum ebenso zu schaffen, wie den Raum, in welchem sie ihr Umfeld "nähren". So bleibt frau in ihrer Kraft.

• Die Zeit der Zauberin, der Weltenwandlerin - der innere Herbst: Zwischen dem Eisprung und der Mondzeit ist eine Zeit des inneren Reifens. In dieser Zeit hinterfragt frau eigene Konzepte, sie kann Themen gut auf den Punkt bringen, es ist oft eine intensive Zeit mit Träumen und Eingebungen. Es kann eine emotionale Zeit sein. In der Zauberinnen Zeit gehst Du lieber nach Deiner Intuition, als dass Du Dich auf Deinen Kopf verlässt. Hier ist das Leiten lassen wichtig.

• Die Zeit der Weisen Alten - der innere Winter: Die natürliche Zeit des Rückzugs, die Zeit des Körpers, der Regeneration, der Visionen. Wenn Du diese Zeit ernst nimmst und Dir Raum für Deine innere Weise lässt, dann kommst Du kraftvoll aus der Mondzeit hervor. Zeichne, schreibe, nehme Themen tief in Dich herein und sei mit Dir selber. Klebe ein Schild mit "Mondzeit" an Deine Türe und gönne Dir diese Auszeit, sie ist lebenswichtig für Deine Gesundheit.

Wenn wir davon ausgehen, dass wir neben den Tieren, den Pflanzen, den Mineralien genauso zyklische Wesen sind, dann sind wir genauso verbunden mit den Gezeiten, den Mondphasen, der Sonne, der Erde und all den geomagnetischen und atmosphärischen Zuständen. So müssen wir Menschen und vor allem wir Frauen zyklisch sein.

Ich freue mich über geteilte Gedanken und Kommentare !

Du bist herzliche eingeladen, wenn Du mehr über Deinen ganz persönlichen Zyklus lernen willst einen Termin mit mir auszumachen, zum monatlichen Frauenheilkreis in Thun zu kommen, oder zu einer der nächsten Munay Ki - Gebärmutterheilung Zeremonie oder in eine Frauen-Schwitzhütte!

Falls Dich das Thema "Weiblicher Zyklus und Business" interessiert, dann kannst Du gerne in den Podcast reinhören. Ich habe mit "Einfach Selbständig" darüber gesprochen: https://open.spotify.com/episode/4iudasNoNqZr1ELTSoH6mQ?si=ZVKvsTQsS-69drlJvXgd8w